占山为王女士 Günlüğü, 28 Ağu 19

中午吃的酸菜鱼火锅，给老妈过生日。还吃了一块蛋糕，火锅主要吃了黑鱼、羊肉、牛肉、虾滑这些肉类。还喝了一小碗银耳汤。下午练腿1小时，椭圆仪半小时，跑步机爬坡半小时，蹬自行车半小时。一会儿再上个拉伸吧。感觉我明天会涨称两斤

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2019:

1039 kcal

Yağ: 36,89g | Prot: 53,75g | Karb: 124,13g. Kahvaltı: 趣多多饼干, 桂圆, 伊利脱脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 火鍋. devamı için...

Yorumlar

晚上又吃了一袋辣条，6块绿豆饼点心，这会儿体重比早上重4.8斤

28 Ağu 19 üye tarafından: 占山为王女士


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi