28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 12,84g | Karb: 2,17g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Leite Integral, Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|