slnbyrm Günlüğü, 28 Ağu 19

Rutine dönüş cabaları

1277 kcal Yağ: 68,16g | Prot: 91,02g | Karb: 84,84g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Şeftali, Fitnut Fıstık Ezmesi Tozu, Yumurta, Muz, Ceviz, Zeytinyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Izgara Köfte, İncir. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. devamı için...

32 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
afiyet olsun hoşgeldin Selencim😘 
28 Ağu 19 üye tarafından: SevdaSolak13
Açılay karakteri ile tatlım çabana sağlık.😁 
28 Ağu 19 üye tarafından: ...Dream...
Teşekkürler sevdacım gene burdayım 😃 
29 Ağu 19 üye tarafından: slnbyrm
Teşekkürler yasemin cabalamadan olmuyor hayat hep bir yarış 
29 Ağu 19 üye tarafından: slnbyrm
Sen yaparsın Selin Abla bu arada ben hala bacaklarımı incelemeye çalışıyorum 😂  
29 Ağu 19 üye tarafından: cnmcm
Yani doğrusu şöyle yarış diyemeyiz aslında, hepimizin kendine özel bir koşusu,bitiş noktası, koşma tarzı vs diyeyim kısaca yoksa konu çok derin.😀  
29 Ağu 19 üye tarafından: ...Dream...
Seni görmek çok güzel 😘 
29 Ağu 19 üye tarafından: SevdaSolak13
Bende hala burdayım buranın demirbaşı olduk 
29 Ağu 19 üye tarafından: SevdaSolak13
Afiyet olsun Selencim.Tatil ,yaz,sıcaklar derken çoğu insanda😊 rehavet var.Tabi bende çabalıyanlar arasındayım 
30 Ağu 19 üye tarafından: elizce
Cnmcm valla her insanın inatcı bölgesi oluyor bende belden aldım 😢 ama gidicek biliyorum cünkü tek günlük bişey değil. İllaki incelicek 
30 Ağu 19 üye tarafından: slnbyrm
Aynen yasemin en büyük yarışta kendimizle. Kendimizi ve içimizdekileri aşmamız gerekiyor coğu zaman 
30 Ağu 19 üye tarafından: slnbyrm
Senide görmek güzel sevdacım 💕 biz burdan kolay ayrılmayız zaten 💕 böyle cok güzel  
30 Ağu 19 üye tarafından: slnbyrm
Teşekkür ederim elizce 😊 bende her yaz böyle 2 ay gibi ara veriyorum ama iyi geliyor sonra kaldığımız yerden devam. Kış uzun zaten 😊😊 
30 Ağu 19 üye tarafından: slnbyrm

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


slnbyrm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.