28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2908 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 175,43g | Karb: 370,89g.
Kahvaltı: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco, Noci Dati Inran Noci Dati Inran. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Nipiol Biscottini 6 Cereali, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pera e Cioccolato, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Burger di Soia Classico, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Galbusera Magretti, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Conad Pane di Grano Duro, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Vitalibre Aktiv Flakes, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|