melina.70 Günlüğü, 28 Ağu 19

melina.70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tartare di scottona e insalata buona cena

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2019:

830 kcal

Yağ: 25,92g | Prot: 51,58g | Karb: 103,41g. Kahvaltı: Esselunga Mandorle Sgusciate, Semi di Lino, Pavesi Pavesini al Cacao, Fage Fruyo 0% Caffè. Öğle Yemeği: Esselunga Mandorle Sgusciate, Piselli Cotti (in Scatola), Zucchine Cotte, Amaranto. Akşam Yemeği: Mandorle, Insalata Mista, Grissini Semplici, Scottona Tartare di Bovino Adulto. devamı için...

1235 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Buon appetito 😋

28 Ağu 19 üye tarafından: wertyuii

Grazie mille

28 Ağu 19 üye tarafından: melina.70

melina.70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle