28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 75,74g | Karb: 99,47g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Frango Assado, Salada de Maionese. Aperatifler/Diğer: Omelete, Pastel Assado de Frango. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacolonetti Kilo Geçmişi
|