|
vai um chazinhoo?
|
879 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 41,80g | Karb: 66,61g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Akşam Yemeği: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Hellmann's Maionese, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. devamı için...
|
|
2254 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Pilates - 15 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 5 dakika, HIIT - 13 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|