28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 48,85g | Karb: 207,90g.
Kahvaltı: Mila Yogurt Albicocca, Marmellate e Conserve, Esselunga Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla I Pesti alla Genovese senza Aglio, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Mila Yogurt Albicocca. Aperatifler/Diğer: Puglia Sapori Tarallini, Toast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ramoncina_26 Kilo Geçmişi
|