29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 57,57g | Karb: 143,78g.
Kahvaltı: Витьба Вафли Витоша, Кофе, Клубника с Сахаром, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Кофе, Calve Соус Тартар, Пельмени (Жареные, с Мясом). Akşam Yemeği: Пельмени (Жареные, с Мясом), Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Груша, Мандарины, Травяной Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|