|
Finally staying under 150! Lowest weight since Junior High
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 68,83g | Karb: 145,05g.
Öğle Yemeği: Coffee with Cream, Carrots . Akşam Yemeği: Vanilla Ice Creams , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , White Rice, Sweet and Sour Sauce, Carrot Cake with Icing. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|