29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 82,52g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: زيت الزيتون المركز, جهينه زبادى . Öğle Yemeği: بوري سمك, المانجو. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ahmed fouad8804 Kilo Geçmişi
|