29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 64,82g | Karb: 18,48g.
Kahvaltı: Poached Egg, Lindt 90% Cocoa. Öğle Yemeği: Chicken Sausage, Bell Peppers, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Fried Egg, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Nescafe Gold Coffee Black without Sugar, Nestlé Coffee Mate, Peanuts, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|