Nastya19861804 Günlüğü, 29 Ağu 19

Роскошная запеканка с горьким шоколадом 😋и безумно вкусная конфетка, кофе по умолчанию🥰. Опять сняла запреты, решила по системе, на завтрак все, а после фильтрую 🍫🙌🏻😋, ибо башню рвёт капитально🤭

1387 kcal Yağ: 65,75g | Prot: 108,49g | Karb: 57,86g.   Kahvaltı: ВкусВилл Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладуница Конфеты Няшечка. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Капуста Квашенная , ВкусВилл Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Светлое . devamı için...
466 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

41 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Система минус 60? 
29 Ağu 19 üye tarafından: verna2690
можно рецепт? 
29 Ağu 19 üye tarafından: 03081985
Все просто😁: 200 гр творога+2 яйца+фитпарад+соль= в микроволновку на 6 минут, после добавляю 12 гр шоко + 1 ч.л.кокос масла, и ещё минуты на 4 в микро, и вуаля, я супер кулинар 🤗 
29 Ağu 19 üye tarafından: Nastya19861804
Да, она самая, давно на ней сидела, больше года, так привыкла, что вечером даже не думала о еде, а сейчас распоясалась с этими загонами/запретами🤦‍♀️ 
29 Ağu 19 üye tarafından: Nastya19861804
Конфета Няшечка?)  
29 Ağu 19 üye tarafından: sveta_bar
Дааа, узнала ее из тысячи?) она волшебна🥰😋 
29 Ağu 19 üye tarafından: Nastya19861804
Без обеда. А на ужин овощи и филе с яйками. Вечером вытащили погулять, и пол литра пива🤭угли, угли🙈🤦‍♀️ 
29 Ağu 19 üye tarafından: Nastya19861804

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nastya19861804 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.