|
Hobbi bangetnyemilin ini, sekjarang ngurangin. Biasanya sehari dua bungkus 😭😭😭
|
931 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 23,86g | Karb: 174,76g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Kepala Djenggot Teh Hijau. Akşam Yemeği: Bawang Merah, Garam, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Nasi Putih, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Milo Milo. devamı için...
|
|
2293 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 23 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 11 dakika, Uyku - 8 saat, Hulahop - 55 dakika, İp Atlama - 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|