29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3469 kcal
|
Yağ: 69,59g | Prot: 247,56g | Karb: 449,95g.
Kahvaltı: Banane, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Öğle Yemeği: Radicchio Rosso, Curcuma, Petto di Pollo (senza Pelle). Akşam Yemeği: Torta di Ricotta, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcorusso72 Kilo Geçmişi
|