|
Началось😭😭😭Обедать в пятом часу... Надеюсь,что это не войдет теперь в норму😭😭😭 Но свой рещультат я не про💩!!!
|
1014 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 45,44g | Karb: 116,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Азу из Говядины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Помидоры. devamı için...
|
|
2261 kcal
|
Egzersiz:
Sauna - 6 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|