29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 92,29g | Karb: 5,17g.
Öğle Yemeği: ICA Varmrökt Makrillfilé, ICA Varmrökt Lax Chili Lime. Akşam Yemeği: Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|