29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 5,67g | Prot: 13,26g | Karb: 77,14g.
Kahvaltı: Mate, Manzana Verde, La Zaranda Pan Integral Multicereal. Öğle Yemeği: Zanahorias Pequeñas, Manzana Verde, Apio. Akşam Yemeği: Tomates, Carilo Tostada de Arroz, Tregar Leche Parcialmente Descremada. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|