29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 21,49g | Karb: 26,70g.
Kahvaltı: Taylor Farms Celery Sticks, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. Öğle Yemeği: Meijer Summer Sausage Slices . Akşam Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Green Leaf Lettuce , America's Choice Bacon Thick Sliced. Aperatifler/Diğer: Sutter Home Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|