|
just staying G/S/D free and trying to "listen to my body"
feel pretty good!
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 65,13g | Karb: 90,17g.
Kahvaltı: earth balance, udis gluten free bread, Breakfast sausage chicken and apple, Sugar Free Jam, Brown Rice Cakes, Kale, Avocados, Egg White, rice tortilla, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Tomato and Basil Pasta Sauce, smart chicken. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|