30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 29,06g | Karb: 265,59g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Aperatifler/Diğer: Salak, Buah Pir, Jeruk, Pisang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|