30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 112,00g | Karb: 50,94g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сырники. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Viola Сырная Тарелка, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|