30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 83,00g | Karb: 328,87g.
Kahvaltı: Coop Qualité & Prix Ramequin au Fromage, Nectarines, Café au Lait, Pâtisserie Danoise, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café. Öğle Yemeği: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci, Banane, Panini. Akşam Yemeği: Pain Multigrain, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Nature Suisse Vinaigrette Bio, Vinaigre Balsamique, Denner Salade Du Jardinier, Tomates. Aperatifler/Diğer: Ragusa Noir 60%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|