30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 5,75g | Karb: 42,35g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Aperatifler/Diğer: Alpro Молоко Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|