30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 57,45g | Karb: 86,96g.
Kahvaltı: Витьба Вафли с Ванилью, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлеб, Сало, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Шашлык из Свинины, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные). Aperatifler/Diğer: Светлое Пиво. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|