30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 25,08g | Karb: 2,32g.
Kahvaltı: Swiss Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|