31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 79,61g | Karb: 149,61g.
Kahvaltı: HiLo Hilo Teen Chocolate. Öğle Yemeği: Bawang Putih, Tomat Merah, Borges Extra Light Olive Oil, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Akşam Yemeği: Garam, Vegeta Vegeta, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|