31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 95,60g | Karb: 179,42g.
Kahvaltı: Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Эколайн Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон, Банан, Хек Жареный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Heineken Пивной Напиток Хейнекен 0.0 Безалкогольный, Помидоры, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Палочки с Мясом Краба, Савушкин Йогурт Суперкид, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Сливочное Масло, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|