31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 51,74g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Свекольный Торт с Кремом из Рикотты и Шоколадной Помадкой, Овсяноблин, Киприно Сыр Витязь 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Öğle Yemeği: Инжир, Сметана , Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Бородинский, Приготовленные Баклажаны, Hortex Лесные Грибы с Картошкой, Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|