31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 103,80g | Prot: 83,45g | Karb: 198,38g.
Kahvaltı: Patiserie Abrikozen Carrees, Koffie. Öğle Yemeği: Bicky Gebakken Uitjes, Devos Lemmens Tartare, Ikea Hotdog, Kiwi, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd. Akşam Yemeği: River Tonic Water, Lidl Mosselsaus, Delhaize Mosselen Jumbo. Aperatifler/Diğer: Juicy Pompelmoessap, Moreno Cappuccino, Pepsi Pepsi Max. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|