shanakim Günlüğü, 31 Ağu 19


1553 kcal Yağ: 114,74g | Prot: 69,02g | Karb: 67,14g.   Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 빨간 토마토, 삶은 콜리플라워 (생야채), 오이고추, 깻잎, 양상추, 상추, 훈제오리. Akşam Yemeği: Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 빨간 토마토, 삶은 계란, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 덴마크 덴마크 샤워크림, 코스트코 콜비잭치즈, 밤고구마. devamı için...
1845 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shanakim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.