Baerche Günlüğü, 22 Şub 13

Hallo bin wieder da 40 Tage fleischlos das wir noch heftig aber ehrlich es geht auch mal ohne Fleisch ich finde mich fit und ich nehme nicht zu ok ich nehme auch nich so richtig ab aber hoffe es kommt wieder denke der Körper wehrt sich gerade so nach der 4 Diät kenn man das ja , Viel Spaß bis Dan euer Bärchen

122,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.    Geriye kalan: 17,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1788 kcal

Yağ: 55,08g | Prot: 47,99g | Karb: 265,43g.   Kahvaltı: Vollkorn-Früchte-Müsli, Vanillequark, Orangensaft. Öğle Yemeği: Käsestange, Marmelade, Camembert, Brötchen. Akşam Yemeği: Chow Mein Chinesische Nudeln. Aperatifler/Diğer: keks, Gummibärchen. devamı için...

3241 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...