31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 52,44g | Karb: 116,73g.
Kahvaltı: Honey , Cucumber, Olive Oil , Potato, White Bread . Öğle Yemeği: Meat, Miso Soup, White Rice. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Guava. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noran ashraf Kilo Geçmişi
|