|
أصعب شيء إنك تحلم بهدف لكن متفهش طريقه منين
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 39,40g | Karb: 11,16g.
Kahvaltı: خيار خيار, الباذنجان, بيضة, بيضة (كاملة). Öğle Yemeği: كرافت بيض مقلى, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), بيضة (كاملة). Akşam Yemeği: بيضة (كاملة). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|