31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 102,89g | Karb: 131,89g.
Kahvaltı: Perdigão Mortadela Bolognella, Perdigão Mortadela Bolognella, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|