31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 99,27g | Karb: 257,59g.
Kahvaltı: President's Choice Organics 100% Pure Maple Syrup, Harvest Double Smoked Farmers Sausage, Eggo Blueberry Waffles, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). Öğle Yemeği: Burger King Tendergrill Caesar Salad, Chicken Burger. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Red Peppers , Shrimp, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Cello Grana Padano Cheese, Corn On The Cob with Butter , Arugula Lettuce, Catelli Whole Wheat Linguine, Garlic . Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Large), Cupcake Cake without Icing. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|