|
|
2012 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 105,21g | Karb: 251,16g.
Kahvaltı: Gudeg, Tahu Kukus, Melon, Energen Oat Milk Mix Berries. Öğle Yemeği: Nasi Tiwul, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Quaker Oat, Melon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Belimbing, Jambu Air, Rebo Kuaci Green Tea, Gery Gery Malkist Gandum, Richeese Nabati, Fitbar Chocolate Fitbar, Belimbing, Popcorn Rasa Keju. devamı için...
|
|
 Yorumlar
jujur saya sarapan buah jam 9 udh laper lg😅 yg kuat sampai jam makan siang hanya oat😅
01 Eyl 19 üye tarafından: silvainu
|
Ini yg kefoto buahnya saja mb, 2 jam stlh makan buah sy makan tahu 2 potong 😁
01 Eyl 19 üye tarafından: lilinratnawati
|
Wah kalau tambah tahu kuat saya😁
01 Eyl 19 üye tarafından: silvainu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilinratnawati Kilo Geçmişi
|