01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 75,97g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Диетический 20%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Epica Epica Simple Йогурт (Яблоко-Тыква-Злаки-Лен), Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Чикен Фри, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Бургер Кинг Сандей Шоколадный . Akşam Yemeği: Щавелевый Суп, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|