01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 21,01g | Prot: 25,45g | Karb: 60,67g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|