01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 66,63g | Karb: 130,88g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Кофе, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Кофе, Соль, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Кофе, Соседи Роллини с Грибами , Кефир 1%, Травяной Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|