01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 11,19g | Prot: 21,91g | Karb: 77,22g.
Kahvaltı: Mama Suka Sup Krim Jagung. Öğle Yemeği: HiLo Hilo Teen Chocolate, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|