01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 26,83g | Prot: 38,91g | Karb: 67,20g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, Sunny Bio Agave Sirap, AXA Steel Cut Oats , Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Fazer Frökusar, Arla Prästost 31%, Bregott Mellan, Arla Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|