01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 104,14g | Prot: 76,05g | Karb: 230,69g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Кальмар, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Nesquik Mini. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Хрустящие Шарики с Корицей и Имбирём, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Рок Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|