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Guten Morgen, ist okay. Weiter geht's 😁
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88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1542 kcal
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Yağ: 72,22g | Prot: 55,22g | Karb: 161,57g.
Kahvaltı: Kinder Bueno Mini , Feigen, Bernard Matthews Hähnchen-Leberkäse, Bernard Matthews Balance Geflügelfleischwurst mit Joghurt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Ileburger Himbeerbrause, Bautz'ner Ketchup, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Rührei, K-Classic Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Crepe, Kinder Bueno Mini , Kinder Country Mini, Gut & Günstig Minichoc Passion. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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