01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 46,81g | Karb: 186,83g.
Kahvaltı: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Pommes, Lait de Coco. Aperatifler/Diğer: Pommes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|