01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 15,09g | Prot: 56,62g | Karb: 21,33g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Akşam Yemeği: Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine Trifolate. Aperatifler/Diğer: Coop Yogurt Magro. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|