01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 56,63g | Karb: 292,46g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Petto di Pollo, Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Millefoglie, Prosecco, Campari Campari Soda, Prosecco, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fanta Aranciata, Molinari Sambuca, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|