01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 47,02g | Karb: 174,78g.
Kahvaltı: Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Kupat Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakwan. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Kue Nastar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|