01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3856 kcal
|
Yağ: 158,62g | Prot: 208,43g | Karb: 393,48g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso, Quatá Requeijão, Oats, Banana, Padaria Florestal Pão Francês, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Doriana Margarina Light com Sal, Egg. Öğle Yemeği: Growth Supplements Creatina, Sadia Mussarela, Zaffari Carne Moída de Acém, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Green Peas (Frozen) , Cooked Rice, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Habib's Pizza de Calabresa, Ketchup , Habib's Pizza de Mussarela. Aperatifler/Diğer: Agtal Ovinhos de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|