|
На ужин разгрузочная обжираловка))) На самом деле дико вчера кайфанула гуляя без пуза, так что совсем не хочется его возвращать,ну тоесть только в одном случае если, а не от обжорства😂🤣
|
1200 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 61,59g | Karb: 138,51g.
Kahvaltı: Перекресток Фарш Домашний, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Печеные Овощи. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. devamı için...
|
|
1844 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 34 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|